چرا نباید با موی خیس بخوابیم

چرا نباید با موی خیس بخوابیم

چرا نباید با موی خیس بخوابیم اگر شما نیز عادت دارید که با مو‌های خیس بخوابید، این مطلب را حتما بخوانید. خوابیدن با مو‌های خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن‌ها مرتبط با سلامت مو‌ها...

چرا نباید با موی خیس بخوابیم

اگر شما نیز عادت دارید که با مو‌های خیس بخوابید، این مطلب را حتما بخوانید. خوابیدن با مو‌های خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن‌ها مرتبط با سلامت مو‌ها بوده و همچنین این شرایط بر روی پوست و بدن شما نیز تاثیر خواهد گذاشت. خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. به دلایل زیر توصیه می شود که حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و به هیچ وجه با موهای مرطوب یا خیس نخوابید.

اگر در زمان خواب، مو‌های شما خیس است، از توصیه‌های زیر برای کاهش بروز مشکلات احتمالی استفاده کنید.

  • به محض ترک حمام، مو‌های خود را با حوله خشک کنید.
  • تا جایی که می‌توانید رطوبت مو‌های خود را بگیرید. برای این کار می‌توانید از سشوار استفاده کنید.
  • از روبالشتی ابریشمی و ساتن استفاده کنید. آن‌ها نسبت به پنبه بهتر بوده و شکستگی مو را به حداقل می‌رسانند.
  • از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت مو‌های خود استفاده کنید.
  • در زمان خواب، مو‌های خود را با حوله نپوشانید. این کار باعث افزایش رشد میکروارگانیسم‌ها می‌شود.
  • مو‌های خود را به صورت گوجه‌ای در پشت سر جمع نکنید.
  • سعی کنید اگر می‌توانید قبل از خواب، به حمام نروید.

7 مورد از عوارض خوابیدن با موی خیس

۱. شکستگی مو: مو زمانی که مرطوب است، بسیار شکننده خواهد بود. در این حالت، مو نفوذپذیر بوده و می‌تواند تا ۴۵ درصد وزن خود را، آب جذب کند. زمانی که خواب هستید، حرکت سر شما باعث کشیده شدن مو به اطراف شده و این امر احتمال شکستگی مو را افزایش می‌دهد. این حالت بر روی تمام بافت مو‌های شما تاثیر گذاشته و رشد مو‌ها را با مشکل مواجه می‌کند.

۲. گوریدگی و در هم تنیده شدن مو‌ها: مو‌ها زمانی که مرطوب باشند، بیشتر در هم تنیده خواهند شد. این حالت می‌تواند در صبح باعث دردسر فرد شود. همچنین گوریدگی منجر به شکستگی موهای شما می‌شود. بسیاری از زنان بعد از حمام مو‌های خود را شانه نمی‌کنند، زیرا گفته شده است که این کار به ساقه مو آسیب وارد خواهد کرد. اما راه حل‌های ساده‌ای وجود دارد: استفاده از شانه‌های دندانه پهن، استفاده از برس‌های نرم یا حتی استفاده از انگشتان برای شانه کردن مو‌های خود.

۳. شوره سر: شوره سر می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خشکی پوست سر، اگزما، پسوریازیس یا قارچ ایجاد شود که خوابیدن با مو‌های خیس، آن را بدتر خواهد کرد. قارچ در جا‌های گرم، تاریک و مرطوب رشد می‌کند. اگر با مو‌های خیس بخوابید، شرایط را برای رشد قارچ‌ فراهم خواهید کرد. علاوه بر این اگر پوست شما مرطوب باقی بماند، می‌تواند خارش و لک ناشی از اگزما و پسوریازیس را بدتر کند.

۴. کدر شدن مو: درخشش مو ناشی از رطوبت و روغن‌های طبیعی پوست سر است. زمانی که سر مرطوب خود را بر روی یک روبالشتی خشک می‌گذارید، پارچه، رطوبت مو‌های شما را جذب کرده و ساقه مو را خشک و کدر می‌کند.

۵. عفونت قارچی پوست: یکی دیگر از عوارض خوابیدن با موی خیس، ابتلا به عفونت قارچی است. عفونت قارچی پوست، نوعی عفونت مسری بوده که باعث خارش وحشتناک شده و می‌تواند منجر به ریزش مو شود. زمانی که مو‌های خیس خود را بر روی بالش قرار می‌دهید، بالش گرم و مرطوب می‌شود. ترکیب موی مرطوب و بالش مرطوب باعث رشد قارچ می‌شود.

۶. باکتری: مانند قارچ‌ها، باکتری‌هایی که معمولا روی پوست سر هستند نیز می‌توانند در یک محیط گرم و مرطوب رشد کنند. رشد این باکتری‌ها می‌تواند باعث پوسته پوسته شدن سر شده و در نهایت منجر به ریزش مو شود. علاوه بر این، خوابیدن با مو‌های خیس باعث می‌شود که این میکرو ارگانیسم‌ها به داخل بالش شما نفوذ کرده و باعث عود مجدد عفونت شوند.

۷. سردرد: اگر باکتری‌ها بر روی پوست سر شما رشد کنند، بدن به طور طبیعی، جریان خون را به پوست افزایش خواهد داد تا عفونت را از بین ببرد. افزایش فشار می‌تواند منجر به سردرد شود.

چرا با موی خیس می‌خوابیم؟

وقتی شب‌ها به حمام می‌رویم، طبیعتا خسته هستیم و بعد از خروج از حمام، حال‌وحوصله‌ی رسیدگی به موهایمان را نداریم. فکر می‌کنیم که امشب را با موی خیس می‌خوابم و هیچ عیبی هم ندارد. اما همین یک‌بار کافی است تا خود را در معرض باکتری‌های مضر قرار بدهیم. در هر حال ما بنا به دلایل زیر خواب را بر خشک کردن موها ترجیح می‌دهیم، دقت کنید:

وقتی شب از حمام بیرون می‌آییم، معمولا خسته هستیم و دوست داریم سریع‌تر به رختخواب پناه ببریم و با حفظ آرامش و حالت خوشی که حمام کردن به ما داده، مستقیما به دنیای رؤیاها سفر کنیم. تنبلی توأم با احساس خستگی کار دست‌مان می‌دهد.

گاهی‌اوقات هم هدف از خشک نکردن موها، آسیب ندیدن مو در برابر حرارت سشوار و … است. اما خشک نکردن موها، آنها را به مشکلات جدی‌تری گرفتار می‌کند.

چه باید کرد؟

باید حواس‌تان باشد که با موی خیس نخوابید و درصورتی‌که این موضوع پیش آمد و بالاخره با موی خیس به خواب رفتید، اقداماتی برای جلوگیری از وقوع مشکلات میکروبی و … در پیش بگیرید:

۱. موهایتان را صبح‌ها بشویید

اگر صبح‌ها موی خود را بشویید، دیگر با معضل بالش مرطوب، باکتری و … سر و کار نخواهید داشت چون رطوبت موها در طول روز خشک می‌شود. ضمن اینکه دوش گرفتن در صبح‌گاه مزایای زیادی دارد و یکی از راه‌های فوق‌العاده برای شروع کردن روز شماست. حمام کردن در صبح، تا حدودی موجب سم زدایی بدن می‌شود و درنتیجه تمیز و شاداب آماده‌ی فعالیت‌های روزانه خواهید شد.

۲. سشوار را جلوی دست بگذارید

اگر سشوار را جلوی دست بگذارید، به‌محض خروج از حمام به سراغ آن خواهید رفت و موها را خشک می‌کنید. در دسترس بودن، امکان استفاده را بالاتر می‌برد و دیگر نیاز نیست که همت زیادی به‌خرج بدهید و سراغ سشوار بروید و موها را خشک کنید.

۳. یک حوله‌ی خشک روی بالش‌تان بگذارید

در هر حال گاهی‌اوقات پیش می‌آید که شما از فرط خستگی با موهای خیس به رختخواب بروید. اگر حوله‌ای خشک را قبل از خواب روی بالش قرار بدهید از شر باکتری‌های عفونت‌زا خلاص خواهید شد. به کمک حوله‌ی خشک رطوبت موهایتان گرفته می‌شود. البته تا جایی که می‌توانید در برابر وسوسه‌های مختلف مقاومت کنید اما اگر خدای نکرده تنبلی بر شما غلبه کرد، این راهکار را فراموش نکنید.

امیدواریم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمام حقوق برای مجله اوج صدا محفوظ است